産後２か月以降、参加可能です！首がすわる前は、触れ合いの時間を大切にしていきましょう！ポーズが一緒にとれないときは、ママトレに専念できるチャンス！日頃から頑張りすぎている身体のケアをしていきましょう！

心配になりますよね…。ただ、ベビトレヨガは泣く子も大歓迎です！人見知りは、ママと他人を見分ける力がついた証！大きな成長のひとつです！泣いてしまっても、ここにいるのはみんなママ。暖かく見守ってくれるので、安心していらしてください。

ベビトレヨガは、ポーズをとることだけが正解じゃありません！子どもたちにとっては、普段と違うにおいや普段聞かない音などを、五感を使って刺激をたっぷり受けています。この場にいるだけで脳トレになっています。ママが身体を動かす姿も見ていないようでしっかり見ていますよ（笑）ポーズが取れなくても、たくさんの刺激を受け取れるのがベビトレヨガですので、ぜひ遊びにいらしてください！

はい！問題ありません！呼吸法と簡単なポーズでのみ構成されていますので、ヨガ未経験者でも問題なくこなすことができます。私もこの資格を取るまで、ヨガは意識高い系の人がやるものだと思っていましたし、身体も硬く、前屈はびくともしませんでした（笑）が、続けるうちに身体も柔らかくなり、代謝も上がって太りにくくなりました！産後ダイエットにもなるのがうれしい！

赤ちゃんのトレーニングがあるのがベビトレヨガ、ないのが産後トレーニングヨガです。ベビトレヨガは、ママと赤ちゃんが一緒にポーズをとりながらママの骨盤調整を行ったり、手遊びや脳トレおもちゃを使って赤ちゃんの脳と身体のトレーニングを行います。産後トレーニングヨガは、ママのためのヨガです。赤ちゃんの脳トレは行いません。

お子さまおひとりずつ、交代で私の相棒になっていただきます！また、参加してくださるママたちにも助け合っていただいておりますので、ご安心くださいね。

はい！大歓迎です！年齢関係なく、産後は一生産後です。ケアを始めるのに遅いことはありませんので、ぜひいらしてください！！